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体温高于多少是发热？怎么测才更准？
时间: 2024-04-26 12:58:23 | 作者: 华体会app怎么样
这几天，测体温成了大家最关心的话题。进小区、进单位，滴一下！一直有朋友发消息问我，体温是不是高了？37.3℃是不是发热了？因为大家都害怕发热。
今天一早，Z小姐碰到我非常紧张，我问她怎么了。她说，我的体温出问题了。我一听，怎么会呢？赶紧问她怎么回事。她说，早上出门前在家，自己用耳温枪测了是37.4℃，到了单位额头测出来是36.8℃。她很害怕：我这是发热吗？还是出了什么问题？
体温，看起来简单，其实并不是，测的方法有很多，设备有很多，是不是发热还真不是只靠一个数字决定的。
体温，是我们人体内部的温度，用手可能感受个大概，额头碰额头也是我们常用的方法，但是真正知道体温多少，还是需要借助设备：
（1）水银体温计：非常经典的测量工具，通过看水银上升的数字来知道体温是多少。
（2）电子体温计：水银体温计2.0版，使用方法和水银的相似，从显示在屏幕上的数字知道体温。
（3）耳温枪：潮流产品，通过在鼓膜附近测量温度，告诉你人体内部的温度是多少。
缺点：结果容易受外因干扰，比如室外温度、光线、辐射等，所以不太准，还有就是价格较高。
尽管每次测出来的是一个数字，但实际上我们的实际体温是个范围，一般来说超过这个范围是发热，但也有例外。
（1）水银/电子体温计：这两个类似，主要有3种测量方法，3种的正常范围都不一样
嘴巴里面量：放在舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃--37.2℃，一般超过37.2℃是发热；
腋窝里面量：夹在腋窝，夹紧5分钟后读取数值，正常范围为36.1℃--37℃，比口腔温度约低0.2℃--0.4℃，一般超过37℃是发热；
肛门里面量：小孩子用的多，插入肛门，3分钟后取出，比口腔温度约高0.3℃--0.5℃；一般超过37.5℃是发热。
（2）耳温枪：不同年龄，正常范围是不一样的（如下图），总的来说，对于3岁以上的成人，一般超过37.7℃是发热。
（3）额温枪：不同年龄，正常范围是不一样的（如下图），而且波动比较大，对于大部分来说（11岁-65岁），超过37.6℃是发热。
尽管看上去很简单，对照这一个数字就可以了。但体温的复杂在于，有时会有例外，这一个数字只能是个参考：
性别：女生一般比男生高点，在月经前、怀孕早期体温会轻度增高，而排卵期会轻度降低（似乎你懂了点什么）；
昼夜：一般早上2-5点最低，下午5-7点最高，“夜猫子”夜里的体温会高点；
其他：比如情绪激动、运动以后体温会增高，吃完东西、外面气温变化，测出来的温度也会有变化。
额温枪用来做发热筛查更是一种很好的办法，毕竟速度快，没有交叉感染。但要确定是不是真的高，还是要靠其他三种方法，水银温度计作为一种经典方法，还是挺靠谱的。
（1）水银体温计甩表的时候肯定要注意不可以甩到东西，以防撞击碰碎体温计，甩至35度以下即可；
（3）使用耳温枪或者额头枪时要注意热水澡30分钟不能使用后，热水澡会使头脑发热，测量出来的结果不准确；
还有，如果是高了那么一丢丢（0.1、0.2），也并不全是真的高，因为仪器只是个仪器，我们总允许它有点点误差。
